La Galoche Solognote

 

 L’association a pour but d’organiser des marches sous différentes formes, tant pour la pratique sportive, que pour la découverte de la nature et du patrimoine, la protection de l’environnement. Et toujours dans un esprit convivial et de cohésion dans le respect de chacun.

Le club “La Galoche Solognote” a été créée le 15 septembre 1995, l’association est régie par la loi de 1901 et est agréée Jeunesse et Sport. Elle est affiliée à la Fédération Française de Randonnée Pédestre (FFRP) et au comité Départemental de Randonnée Pédestre de Loir et Cher (CDRP 41)

La randonnée pédestre est l’activité d’endurance par excellence. Elle s’adapte à tous les niveaux physiques, exige peu de matériel et se pratique toute l’année. L’association propose durant toute la saison sportive, plusieurs d’activités qui se font en groupe et encadrées par des animateurs diplômés sur des parcours reconnus.

Activités régulières

    • Rando du mardi : le mardi matin (une semaine sur deux) _ départ 8h30
      Deux parcours sont proposés aux participants de 12 et 15 kms dans le département du Loir et Cher.
    • Rando douce : le mardi après-midi (une semaine sur deux) _ départ 14h
      La randonnée est indiquée pour la réadaptation à l’effort des personnes fragiles :
    • Pour les adhérents qui ne peuvent plus randonner autant au fil des années
    • Pour tous ceux qui souhaitent débuter une activité physique en douceur
    • Pour les personnes désirant reprendre la marcheLe parcours proposé aux participants est compris entre 5 et 8 kms
    • Marche nordique : tous les samedis matin _ départ 8h50
      La marche nordique est une marche dynamique qui fait travailler l’ensemble des chaines musculaires et articulaires. Elle consiste à marcher en accentuant le mouvement naturel de la marche à l’aide de bâtons permettant de propulser le corps vers l’avant. La pratique de la marche nordique est complémentaire à la randonnée pédestre :

        •  Permettant de travailler un grand nombre de muscles et d’articulations,
        • Sollicitant le système cardio-respiratoire plus intensémentLe parcours proposé aux participants est compris en 8 et 10 kms
 
Les plannings des différentes activités internes sont disponibles sur le site internet du club dans l’onglet « Activité »
 
Sorties et séjours

Nous proposons également à nos adhérents des sorties à la journée ou sur plusieurs jours au départ de la salle des fêtes de Mur de Sologne. Le calendrier est disponible pour les adhérents sur le site internet du club dans l’onglet « Actualité _ saison 2021/2022 ». Les bulletins d’inscriptions seront également disponibles dans cet onglet pendant la période des inscriptions.

Nous avons fait notre première sortie le week-end du 17 et 18 septembre à Talmont Saint-Hilaire entre terre et mer.
52 participants ont pu profiter de l’air marin sous un beau soleil et découvrir cette partie de la Vendée et déguster des huîtres !Les photos sont disponibles sur le site internet dans l’onglet « Album photos _ saison 2021/2022 »

 

 

 

 

 

Randonnée annuelle et participation du club

Le club organise sa randonnée annuelle le dimanche 24 avril 2022 à Mur de sologne. Elle est mentionnée dans le calendrier des randonnées pédestres du Loir et Cher saison 2021/2022.
Le club participe également au Téléthon organisé par la municipalité, le 11 décembre 2021, en proposant une randonnée à Mur de sologne
 
Les activités proposées pour cette saison sportive
    • Talmont Saint Hilaire : 17 et 18 septembre 2021
    • Menetou salon : 16 octobre 2021
    • Versailles : 4 décembre 2021
    • Mur de Sologne : Téléthon : 11 décembre 2021
    • Rando galette : 15 janvier 2022
    • Lamoura Séjour raquettes : du 28 au 31 janvier 2022
    • Angles-sur-l’Anglin : date à définir en mars 2022
    • Mur de sologne : randonnée annuelle : 24 avril 2022
    • Pays basque : du 21 au 28 mai 2022
    • Mur de sologne : repas de fin de saison : date à définir en juin 2022
La randonnée est votre passion ? Vous êtes disponible, motivé et vous avez envie de rejoindre un club de randonnée convivial et dynamique ?
N’attendez plus ! Inscrivez-vous ! Le bulletin d’adhésion est disponible sur le site internet dans l’onglet « Vie du club »
 

Pour contacter le club « La Galoche Solognote » :

Tél : 07.82.76.50.64
Site internet lagalochesolognote.com
Bureau
Présidente : Nicole PROUST
1er Vice-Président : André CHARPIGNY
2eme Vice-Président : Christian VINET
Secrétaire : Karine FERRE
Trésorière : Jacqueline GILLARD
Trésorier Adjoint : Benoit AUGER