La Galoche Solognote

 

 L’association a pour but d’organiser des marches sous différentes formes, tant pour la pratique sportive, que pour la découverte de la nature et du patrimoine, la protection de l’environnement. Et toujours dans un esprit convivial et de cohésion dans le respect de chacun.

Le club “La Galoche Solognote” a été créée le 15 septembre 1995, l’association est régie par la loi de 1901 et est agréée Jeunesse et Sport. Elle est affiliée à la Fédération Française de Randonnée Pédestre (FFRP) et au comité Départemental de Randonnée Pédestre de Loir et Cher (CDRP 41). Elle possède l’immatriculation tourisme de la FFRP pour l’organisation de week-end et séjours.

La randonnée pédestre est l’activité d’endurance par excellence. Elle s’adapte à tous les niveaux physiques, exige peu de matériel et se pratique toute l’année. L’association propose durant toute la saison sportive, plusieurs activités qui se font en groupe et encadrées par des animateurs diplômés sur des parcours reconnus.

Activités régulières

    • Rando du mardi : le mardi matin (une semaine sur deux)
      Deux parcours sont proposés aux participants de 12 et 15 kms dans le département du Loir et Cher.
    • Rando douce : le mardi après-midi (une semaine sur deux)
      La randonnée est indiquée pour la réadaptation à l’effort des personnes fragiles :
      • Pour les adhérents qui ne peuvent plus randonner autant au fil des années
      • Pour tous ceux qui souhaitent débuter une activité physique en douceur
      • Pour les personnes désirant reprendre la marche
      • Le parcours proposé aux participants est compris entre 5 et 8 kms
    • Marche nordique : tous les jeudis et samedis matin
      Les parcours proposés aux participants sont compris entre 8 et 10 kms.    La marche nordique est une marche dynamique qui fait travailler l’ensemble des chaines musculaires et articulaires.                                              Elle consiste à marcher en accentuant le mouvement naturel de la marche à l’aide de bâtons permettant de propulser le corps vers l’avant.                     La pratique de la marche nordique est complémentaire à la randonnée pédestre :

        •  Permettant de travailler un grand nombre de muscles et d’articulations,
        • Sollicitant le système cardio-respiratoire plus intensément
        • Le parcours proposé aux participants est compris en 8 et 10 kms
 Sorties et séjours

Nous proposons également à nos adhérents des sorties à la journée ou sur plusieurs jours au départ de Blois (Cap Ciné) et de Mur de Sologne (salle des fêtes). Les destinations sont différentes chaque année permettant de partir à la découverte du patrimoine de chaque région. Un week-end raquette est également prévu dans la saison sportive pour venir compléter le panel des activités du club.

Randonnée annuelle

Le club organise sa randonnée annuelle le dimanche 23 avril 2023 à Mur de sologne.
Venez nous rencontrer !
 
La randonnée est votre passion ? Vous êtes disponible, motivé et vous avez envie de rejoindre un club de randonnée convivial et dynamique ?
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Pour contacter le club « La Galoche Solognote » :

Tél : 07.82.76.50.64
Site internet lagalochesolognote.com